ユング派心理療法・個人分析とは

ユング心理学は、スイスの精神科医で心理学者のC. G. ユングが創始した心理学です。ユング心理学では、人間のこころには、大きく分けると、意識できている部分と意識できていない部分（＝無意識）があり、無意識の要素に注意を払うことによって、意識できることが増えていくと考えています。意識できることが増えると、人は自分自身についての理解が深まり、それがこころの安定をもたらしていきます。

　それでは、「無意識の要素に注意を払う」には、どうすればよいのでしょうか？ーユング心理学では、人が寝ている間に見る夢の中にヒントがあると考えています。夢は、いわば、こころの状態を映し出す鏡であり、無意識からのメッセージなのです。

　このような理解のもと、ユング派の心理療法や個人分析では、夢の分析が重視されています。夢の他にも、その人の空想やファンタジー、イメージの中にも無意識の要素は見出されるので、そうしたものの表現手段の一環として、箱庭を作成したり、描画に取り組むことも大事にしています。